건강한 인간관계 > 말씀 묵상

재미있는 연구 결과가 있습니다. 
미국 브링검영 대학 연구팀은 30만 8천명을 대상으로 한 1백 48건의 대인관계 관련 연구를 분석했더니 사회생활에서 인간관계가 좋은 이들은 그렇지 않은 사람보다 먼저 죽을 확률이 50% 낮은 것으로 나타났습니다. 

여성이 남성보다 오래 사는 이유 중의 하나도 인간관계 형성에 적극적이기 때문이라고 알려져 있습니다. 

연구를 주도한 줄리안 홀트- 룬스타드 교수는 “대인관계 부족은 하루에 담배를 15개비 피우는 것과 같다. 대인 관계가 적은 것은 알코올 중독자가 되는 것과 맞먹는 나쁜 영향이 있으며, 비만보다도 두 배나 해롭다”라고 설명했습니다. 

인간관계는 집단이나 개인이 통합된 정도를 나타내는 ‘사회적 통합’, 주변인에게 지지와 도움을 받는다고 느끼는 정도를 나타내는 ‘사회적 지지’, 대립으로 인해 생기는 심리적 긴장을 나타내는 ‘사회적 긴장’의 3가지 지표를 통해 측정했습니다. 

분석 결과, 고립감을 느끼거나 사람들에게 충분한 지지를 받지 못하는 등 인간관계가 순탄하지 못한 사람일수록 생리조절 장애에 걸릴 위험이 높은 것으로 나타났습니다. 

특히 이런 경향은 청소년기에서 두드러지게 나타났는데 청소년기에 사회적 고립을 겪은 사람은 염증 발생 위험이 높고, 성장도 둔화 되었으며 청소년기에 외톨이로 지낸 사람은 당뇨나 노화 등 노년기에 발생하는 위험 요인보다 고혈압 위험이 더 컸습니다. 

건강한 인간관계가 육체적 건강에 지대한 영향을 미칩니다. 건강하게 장수하기 위해서는 좋은 인간관계를 가지고 사는것이 중요합니다. 

좋은 인간관계를 가지려면 소통과 이해, 존중과 배려, 신뢰와 믿음, 관용과 용서, 적극적인 관심과 시간 투자, 격려와 지지, 화합과 타협 등이 필요합니다. 

좋은 인간관계를 맺으려면 내가 먼저 사랑하고 섬기며 희생해야 합니다.

내게 필요한 것은 구주 예수님께 구하고 모든 사람을 사랑하고 섬겨할 대상입니다.

샬롬 ~!!
오늘도 사랑하고 섬기는 마음으로 모든 사람들과 소통하며 기쁨과 감사와 소망이 가득 하시기를 기도드립니다.